Zdrowie i Sport

 › Zdrowie i Sport
  • Zdrowie i Sport

    PIZZA WE WSPÓŁCZESNEJ POPKULTURZE

    PIZZA WE WSPÓŁCZESNEJ POPKULTURZE

    Pizza jest jedną z najlepiej rozpoznawalnych oraz popularnych potraw. Niezależnie od wersji jest doskonale znana i stanowi oficjalnie jedną z podstawowych dań kuchni włoskiej. Jednak czy aby na pewno została “wynaleziona” we Włoszech?

  • Zdrowie i Sport

    Beta alanina oraz kreatyna – połączenie idealne?

    Beta alanina oraz kreatyna – połączenie idealne?

    Beta alanina jest substancją, która z cząsteczką l-histydyny buduje karnozynę. Jest to swoisty bufor, który znajduje się w największym stężeniu właśnie w mięśniach szkieletowych.

  • Zdrowie i Sport

    Metody walki z alergią

    Metody walki z alergią

    Alergia to dolegliwość która dotyka coraz więcej osób. Można zmagać się z nią od najmłodszych lat życia, albo nabyć ją już w dorosłości. Bywa bardzo uciążliwa, a jej symptomy utrudniają wykonywanie nawet najprostszych codziennych czynności.

  • Zdrowie i Sport

    Masaż filipiński

    Masaż filipiński

    Masaż to jeden z najpopularniejszych zabiegów wpływających zarówno na samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne. Swoją sławę zyskał już w czasach starożytnych i bardzo szybko rozprzestrzenił się po całej kuli ziemskiej. Obecnie istnieje bardzo wiele jego odmian, dlatego też każdy z nas odnajdzie technikę idealną dla siebie. Nie da się jednak…

  • Zdrowie i Sport

    Leczniczy masaż hawajski Lomi Lomi Nui

    Leczniczy masaż hawajski Lomi Lomi Nui

    Masaż hawajski, zaliczany do grupy masaży orientalnych, jest masażem relaksacyjnym. Charakteryzuje się tym, że wykonywany jest, inaczej niż większość masaży, nie tylko dłońmi, ale całymi przedramionami, co pozwala masażyście na pracę nad większymi grupami mięśni w tym samym czasie. Jest to istotne z punktu widzenia skuteczności masażu, jako że rozluźnienie…